Ny vecka, nya möjligheter

Idag är det riktigt höstrusk utanför dörren men det hindrade inte mig från att ge mig ut på en powerwalk. Mitt knä hindrade mig däremot från att gå så långt som jag ville så det blev bara en 35-minutersrunda. Som kompensation körde ett 10-minuterspass med min kettlebell när jag kom hem. Efter det gjorde jag såklart mina knäövningar och det känns redan bättre i mitt knä. Faktiskt.
I morgon är planen att cykla till jobbet. Vi får se vad knäet och vädret säger om det.